Les matinées du LYS

chaque trimestre de la saison en cours le samedi ou le dimanche de 9h à 12h

Y-aura-t-il des matinées sur la saison 2021-2022 ? :

  • oui, si les conditions sanitaires le permettent

 

Le thème des matinées est choisi selon nos aspirations du moment, ce que nous observons chez nos élèves, ou encore la dynamique des séances hebdomadaires en cours : l'accent est ainsi porté sur tel ou tel aspect, tel ou tel porte d'entrée dans la pratique du yoga.

Qu'est-ce qu'une matinée au LYS : 

de 9h à 12h au rythme alterné des voix de Joëlle et Jean il vous sera proposé un parcours entre pratique physique, respiratoire et assise méditative

 

Venez découvrir comment chaque pas dans la pratique du yoga est déjà un pas vers l'état méditatif. Tout au long de la matinée, de façon douce et adaptée à chacun, nous irons par un retour à nos sensations corporelles au cœur de notre intériorité pour s'ouvrir à quelque chose de plus vaste en nous.

Trois heures peuvent sembler beaucoup à des débutants, mais elles se déroulent sans même s'en apercevoir. Elles permettent d'entrer progressivement et en douceur dans un travail du corps, du souffle et de l'attention qui procure rapidement un bien être étonnant lorsque nous nous laissons guider par les voix alternées de Joëlle et de Jean. Les vibrations des bols chantants aident aussi beaucoup à se poser dans l'instant présent. Nous sommes ainsi invités à saisir cette chance de pouvoir s'accorder quelques instants de présence à soi et au monde qui nous entoure le temps d'une matinée.

 

Coût d'une matinée : 25€.

Pour les non-adhérents du LYS, l'adhésion "activité" sera de 5€.

Pratique de Yoga au Parc des Thermes à Lons Le Saunier